Archiwa: Porady medyczne

poniedziałek, 27 maja

Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi? Przekierowuje do aktualności Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi?

Samobadanie piersi rób regularnie, dzięki czemu wyczujesz ewentualną różnicę między badaniami. Wykonuj je zawsze od 3 do 5 dni po miesiączce

poniedziałek, 27 maja

Jak zadbać o serce po zawale? Przekierowuje do aktualności Jak zadbać o serce po zawale?

Zawał serca dotyczy blisko 80 tysięcy ludzi w Polsce. To bardzo często efekt niezdrowego stylu życia, nieodpowiedniej diety i nadmiernie przeciążonego organizmu.

poniedziałek, 27 maja

Pierwsza pomoc – wiesz, jak zareagować? / Перша допомога – ви знаєте, як реагувати? Przekierowuje do aktualności Pierwsza pomoc – wiesz, jak zareagować? / Перша допомога – ви знаєте, як реагувати?

Gdy widzisz wypadek, ktoś upadnie, zasłabnie lub straci przytomność – reaguj. Pamiętaj, że udzielenie pierwszej pomocy to obowiązek. Pierwsza pomoc krok po kroku 1. Oceń bezpieczeństwo poszkodowanego i swoje. Nie podchodź do poszkodowanego...

piątek, 24 maja

Bezpiecznie ze słońcem Przekierowuje do aktualności Bezpiecznie ze słońcem

Słońce pomaga nam regulować dobowy rytm, umożliwia wytwarzanie witaminy D i przede wszystkim daje nam ciepło. Jednak promienie słoneczne mają także szkodliwy wpływ na nasze zdrowie.  Kto powinien uważać? Bez względu na wiek, należy za...

środa, 05 października

Zadbaj o swoje zdrowie jesienią Przekierowuje do aktualności Zadbaj o swoje zdrowie jesienią

Nadeszła jesień a wraz z nią sezon grypowy. Jak  zadbać o swoje zdrowie w tym czasie? Warto się zaszczepić Przeziębienie to to infekcja górnych dróg oddechowych, wywoływana przez ponad 200 różnych wirusów, najczęściej rynowirusy. Najc...

poniedziałek, 10 stycznia

Szczepienia przeciwko COVID-19 – zmiany w podaniu dawki przypominającej Przekierowuje do aktualności Szczepienia przeciwko COVID-19 – zmiany w podaniu dawki przypominającej

Komunikat nr 17 Ministra Zdrowia w sprawie schematów mieszanych dla szczepień przeciw COVID-19 preparatami AstraZeneca, Pfizer/BionTech, Moderna oraz szczepionki COVID-19 VaccineJanssen.

środa, 30 czerwca

Prosta instrukcja, jak pobrać UCC z aplikacji mojeIKP Przekierowuje do aktualności Prosta instrukcja, jak pobrać UCC z aplikacji mojeIKP

Jedziesz na wakacje? Idziesz na imprezę? Dowiedz się, jak łatwo mieć Unijny Certyfikat COVID zawsze ze sobą Ściągnij instrukcję, która w prosty sposób wyjaśnia, jak zainstalować aplikację mojeIKP i pobrać UCC  Unijny Certyfikat C...

środa, 30 czerwca

Unijny certyfikat COVID-19 Przekierowuje do aktualności Unijny certyfikat COVID-19

Co to jest Unijny Certyfikat Covid? Unijny Certyfikat Covid ma ułatwić swobodne podróżowanie obywatelom Unii Europejskiej podczas pandemii. System Unijny Certyfikat Covid powstaje m.in. po to, by niwelować różnice w zakresie stosowanych pr...

wtorek, 20 kwietnia

Jakie leki w domowej apteczce? Przekierowuje do aktualności Jakie leki w domowej apteczce?

Jakie leki w domowej apteczce? Leki i medykamenty powinny mieć swoje stałe miejsce w domu, aby łatwiej można było je znaleźć, kiedy ich pilnie potrzebujemy. Nie powinniśmy ich przechowywać w łazience i kuchni ze względu na wilgoć. Dobrym m...