Na naszych dłoniach może żyć nawet do 5 milionów chorobotwórczych drobnoustrojów na centymetrze kwadratowym skóry. To mogą być m.in. wirusy przeziębienia i grypy, opryszczki, żółtaczki pokarmowej, jaja glisty ludzkiej, owsików, tasiemca, czy też rotawirusy i norowirusy. Jeśli nie myjemy rąk lub robimy to zbyt rzadko, drobnoustroje się namnażają i wywołują choroby brudnych rąk. – Jest to najczęściej zatrucie żołądka czy przeziębienie. Występują wymioty, biegunka, czasami gorączka i wysypka- mówi Anna Leśniak, pielęgniarka w polkowickiej przychodni. Przeważnie nie są to groźne choroby, ale nie można ich lekceważyć. Najlepszym sposobem na uniknięcie choroby brudnych rąk jest oczywiście przestrzeganie higieny. Szczególnie częste i staranne mycie rąk. Należy je myć m.in. po powrocie do domu, korzystaniu z toalety, kasłaniu lub kichaniu i wydmuchiwaniu nosa, zabawie ze zwierzakiem lub sprzątaniu po nim, czy też dotykaniu pieniędzy. Dłonie należy umyć także przed dotykaniem produktów spożywczych, przygotowywaniem posiłku, jedzeniem lub karmieniem dziecka oraz zmianą soczewek kontaktowych lub dotykaniem oka z innego powodu.
Mycie rąk to wydawałoby się prozaiczna rzecz, a jest bardzo istotna z punktu widzenia dbania o swoje zdrowie. Pamiętajmy, że nie tylko my dotykamy przestrzeni wokół nas, dlatego powinniśmy zwracać uwagę na częste i staranne mycie rąk.
Звісно, мова йде про наші руки. Кожен день ми доторкаємося руками до багатьох речей, на яких живуть мікроорганізми. Тим самим ми стаємо вразливими перед багатьма небезпечними захворюваннями.
На наших руках може існувати навіть до 5 мільйонів хвороботворних мікроорганізмів на кожному квадратному сантиметрі шкіри. Це можуть бути, зокрема, віруси простуди та грипу, герпес, печінкова жовтяниця, яйця людських глистів, глистів, таштан і, звісно, ротавіруси і норовіруси. Якщо ми не миємо руки або робимо це занадто рідко, мікроорганізми розмножуються і викликають хвороби через брудні руки. – Це, зазвичай, отруєння шлунка або простудження. Відзначаються блювотою, поносом, іноді лихоманкою і висипанням- говорить Анна Лєсняк, медсестра у полковицькій поліклініці. Зазвичай це не найнебезпечніші хвороби, але їх не можна недооцінювати. Найкращим способом уникнення хвороби від брудних рук, звісно ж, є дотримання гігієни. Особливо часте і ретельне миття рук. Потрібно мити їх, зокрема, після повернення додому, використання туалету, кашлю чи чхання та витирки носа, гри з тваринкою чи прибирання після неї, а також при доторканні до грошей. Також руки потрібно мити перед тим, як доторкатися до продуктів, готувати їжу, їсти чи годувати дитину, а також перед зміною контактних лінз чи доторканням очей з інших причин.
Миття рук, здається, є прозаїчною річчю, але воно є дуже важливим з точки зору догляду за власним здоров’ям. Пам’ятаймо, що навколо нас не тільки ми доторкаємося до простору, тому ми повинні звертати увагу на часте і ретельне миття рук.